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Si sufres por que ninguna dieta te hace bajar esos pocos kilos que te faltan para verte bien , acá te damos unos consejos para recuperar tu figura. Sigue los siguientes datos para adelgazar rápido y sin esfuerzo.

• Come 5 veces al día , come pequeñas raciones de comida pero con más frecuencia, entre horas come fruta o yogurt.
• No comas chocolate o dulces , debes ser fuerte ante magna tentación.
• Baja la cantidad de aceite cuando cocines, trata de usar dos cucharadas por día.
• Prepara comidas al vapor y no fritas, también puedes hacerlas al horno o a la plancha.
• Cambia las carnes rojas por el Pescado o el Pollo.
• Reduce la Sal y Cambia azúcar por endulzante.
• Bebe mucha agua o té verde.
• Nunca, pero nunca vayas al Supermercado con Hambre, así no te tentarás con toda la comida que venden.

Obviamente debes complementar estos Tips con algo de ejercicio.

Para concebir un hijo varón no existe nada mejor que una dieta rica en calorías y nutrientes, mientras que seguir una dieta antes del embarazo aumenta las probabilidades de traer al mundo una niña.

Aunque parezca mentira no se trata de “las recetas de la abuela”, sino de los resultados de un estudio realizado en las universidades británicas de Exeter y Oxford.
Los médicos que lo llevaron a cabo dicen que, por primera vez en la historia, han podido demostrar que la dieta de la madre está relacionada con el sexo del bebé.
Según la doctora Fiona Matthews, autora del estudio publicado ayer en Journal Proceedings of the Royal Society Biological Sciences, “esta investigación puede ayudar a explicar por qué en los países desarrollados, donde muchas mujeres siguen dietas bajas en calorías, la proporción de nacimientos de niños está en declive”. Continúa leyendo …

Las bodas y las fiestas de quinceañeras son esas ocasiones en las que cuanto más clásico sea el estilo, mejor. Las chicas que celebran sus quince años tienen más libertad: después de todo, cuando tienes catorce o quince anos, ¡todo te sienta bien! Pero en general, cuando piensas en cómo quieres lucir en tu día especial, recuerda que tanto tú como tu familia verán las fotos durante años. Ahora que soy una adulta y puedo ver las cosas desde otra perspectiva, me doy cuenta que lo mejor es optar por la belleza clásica, que siempre se verá atemporal y radiante en las fotografías durante años y años.

Y no es que yo siguiera este consejo. Hay millones de fotografías mías en Internet de cuando era una adolescente y pensaba que menos era menos y más era…¡fabuloso! La gran cantidad de base, los labios rojos mate, el pelo estilo Aqua Net: pasé por todas las fases. Era totalmente parte de las adolescentes de los 80. Es como si alguien me hubiera dejado suelta en el pasillo de los productos de belleza de una tienda y hubiera decidido probarlo todo a la vez, casi como Boy George. Continúa leyendo …

El autoestima en una persona funciona por las identificaciones que tiene con la gente que la rodea de pequeña. Lo que nos dicen nuestros padres y nuestros maestros se queda en el inconsciente, y es lo que refuerza nuestra autoestima con aspectos negativos o positivos cuando crecemos.

La doctora Cristina Curiel, psicoanalista doctorada, catedrática de la escuela de Psicología de la Universidad Iberoamericana, y vocera de Sedal para el proyecto “La Vida No Puede Esperar”, comenta que “la mujer moderna debe cumplir con muchos retos: ser buena en su profesión, y tener una pareja y familia exitosas. Entonces es fácil que piense que debe satisfacer todas la expectativas puestas en ella”. Continúa leyendo …

Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene nuestra piel, es una parte importante de nuestro cuerpo y debemos cuidarla para que siga cumpliendo sus funciones a la perfección como es de protegernos, embellecernos, etc.

En la piel se refleja todo, nuestro estado interior, nuestras preocupaciones, es el reflejo de todo nuestro ser, cuando estamos felices tenemos un “algo” especial, cuando estamos tristes nuestra piel esta apagada. Por ello debemos cuidarla no solo por fuera utilizando productos sino debemos también cuidarla por dentro, así conseguiremos una piel sana y joven por más tiempo. Continúa leyendo …

Descubre los productos elaborados con ingredientes y procesos 100% naturales. Para que un producto sea considerado bio, es necesario que al menos el 95% de sus ingredientes sea de origen natural y provengan de la agricultura biológica al menos un 10%. Además durante todo su proceso de elaboración se tiene que emplear procedimientos totalmente naturales, sin polución ni pesticidas, y han de ser respetuosos con el medio ambiente. Te dare algunos productos que cumplen con las pautas antes nombradas:Pure Calmille de Yves Rocher: Se fabrica desde hace más de cuarenta años. El pricipio activo de esta línea de tratamiento es la esencia activa de camomila, con propiedades calmantes, antiinflamatorias e hidratantes, que favorecen la función barrera de la epidermis. Esta esencia se extrae de flores frescas de camomila.Sanoflore: Estos productos son bio desde los destinados a la limpieza del rostro a las aguas florales, los cuidados faciales y corporales, además de sus aceites esenciales.Jatamansi de L´Artisan Perfumeur: Jatamansi es la primera línea de cuidados corporales de esta casa. Esta gama de productos, cuenta esntre sus ingredientes con el nardo del himalaya. Esta planta silvestre, se cultiva a 3.000 m. de altitud, bajo un cielo que no sabe que es la contaminación y una tierra sin indicios de abono.Aloe Vera de Santiveri: El aloe vera que utiliza esta empresa en su elaboración ha sido controlado por el Consejo Internacional de la Ciencia del aloe.Patyka: Además de cosmética facial y corporal, elaboran perfumes biológicos.Estos productos los puedes encontrar en las tiendas de las firmas que los fabrican, en farmacias o parafarmacias.Publicado en Blog Belleza

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La adolescencia es una edad donde comienzas a conocerte, debes aprender a cuidarte y aprender a cuidar tu físico, y también arreglarte para confiar en ti misma.Como pintarte? Cual es el término medio entre ir con la cara lavada o pintada como una puerta a tu instituto? En el día a día es suficiente un toque de colorete en las mejillas y brillo en los labios. Y si has quedado para salir, amplía lo anterior con una sombra de ojos, riza tus pestañas y aplícate una máscara transparente o de color.Si lo que más te agobia son los granitos, espinillas y puntos negros, es cuestión de paciencia,no te preocupes, hasta que tu piel recupere su equilibrio natural. Sé constante y muy escrupulosa con la higiene del rostro, elíge productos específicos para tu edad y tipo de piel. Es muy importante que limpies y tonifiques tu rostro por la mañana y por la noche.

El perfume: Elige una fragancia que te distinga del resto de tu pandilla, para dar el broche final.El corte de pelo: Lucir un peinado que realce tus rasgos y una imagen que te diferencie del resto no es misión imposible. Elige un look despeinado, con el pelo húmedo y la cabeza hacia abajo, aplica desde la raíz a las puntas un gel que realce la forma del corte y aporte moviento al cabello, luego con la ayuda de un secador de pelo, frotándolo con los dedos, obtendrás la textura, y por último acentúa el efecto mojado con toques de gel e acabado en las puntas.Publicado en Blog Belleza

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Las texturas brillantes se llevan mucho para los días festivos que se aproximan. Búscalas en prendas que te realcen. Elige el modelo según tu figura:Si tienes piernas delgadas y un poco de barriguita, podrías darle un poco de volúmen a las piernas, así que apuesta por un pantalón ancho en tejído brillánte, combínalo con un top de tejído con cuerpo que no marque la barriguita, complétalo con el accesorio más buscado de esta temporada, unos guantes de piel largos hasta el codo.Si tienes poco pecho, busca el brillo en la chaquetita, que sea corta de línea reto, con un cuello grande que dará más volumen a tu busto, esta prenda quedará muy bien con básicos como una falda o un vestido negro, el largo ideal es justo por la rodilla.En el caso que tengas muslos anchos, desvía la atención a la parte de arriba de tu anatomía con algún top de tejido brillante o con lentejuelas, combínalo con pantalones anchos debajo de la rodilla y unos zapatos de tacón que estilizarán tus piernas.

Si eres recta de caderas, luce una falda tipo sirena muy glamurosa y chic, la puedes llevar con un jersey grueso de lana, con un cinturón ancho marcando la cintura.Publicado en Blog Belleza

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SUDDEN LIFT es un lifting instantáneo, el efecto tiene una duración de 8 a 10 horas y se aplica en sólo 60 segundos.
Con el tiempo la piel pierde elasticidad, generándose arrugas y pliegues en la piel. La fórmula exclusiva de SUDDEN LIFT se absorbe inmediatamente dándole a su piel un aspecto más juvenil y natural.
Luego [...]

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Muchas personas piensan todavía que podemos tomar sol y inventar los famosos bronceadores caseros como lo haciamos hace mucho años.
La realidad fue cambiando y sabemos que todo este tipo de mezclas que hace tiempo usabamos para que el bronceado perdurara , son hoy en día muy peligrosas para nuestra piel.
Cuantas veces hemos visto usar aceites [...]

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